ちょこんぶろぐ

なぁ～んか最近。



調子が良くない


①寝起きが悪い。

※元々、寝起きは人格変わるくらいに悪いですけどね。まぁ、それ以上ってことです


②ふらつくことが多い

※寝ぼけてる訳ではなくね。



③体がだるい。

※確かに、かなり太ったから重くなったのは事実ですが。



まぁ、そんな状況でして。


単なる疲れなのかなと思っていたら。



で『寝起きが悪いのは貧血が原因かも』と。


貧血…。



確かに、鉄分とってないや



母にして相談。

『鉄棒舐めてきなさい』



(≧∇≦)はぁい



ってオイっ(ノ><)ノ


『飲むヨーグルトで、鉄分摂取できるのがあるよ～』

とのこと。



早速買いました。



しばらく飲んで様子みます。



乱れた食生活している私にも、鉄分摂取する方法がありましたら教えて下さい(^_^;)